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厳しかった残暑も一転、初秋を飛び越えて、急に晩秋になってしまったような気候です。

体調を崩している方も多いようですが、皆様はいかがですか？

最近、どうも体調も運もイマイチという方や元気がほしい！という方は、一度、『睡眠』を見直してみてください。

「気の流れ」というのは、実は夜、寝ている間にリセットされています。
そして、そのリセットに一番効果のある時間帯が、23時～1時なのです。

また、夜早く寝ると、朝も早く目が覚めますよね。
これも大切なポイントなのです。

朝日というのは、とてもパワーがあり、同時に雑菌を消毒する作用もあります。

ですから、しっかり眠ってリセットし、朝日を浴びて、毒消しとポジティブエナジーを取り入れれば、元気も戻ってくるはず♪

また、朝と夜という陰陽両方をしっかり身につけることで、バランスも整ってきます。

さらに、少し早いのですが、来年は一年を通して、この『睡眠』や『リラックス』がキーワードになります。

今から、睡眠グッズやリラックスアイテムを揃え始めれば、秋の夜長でエナジーを充電すると同時に、来年の運気も取り入れられることになります。

ぜひ、おためしくださいね☆

（写真は、先日行ったディズニーランドのハロウィーンデコレーションです。あまりにも可愛かったので♪）

厳しい残暑も、ようやく収まって、秋の香りが日増しに強くなってきました。

でも、朝晩の気温の差が激しくなってきたぶん、風邪をひいている方も多いようです。

漢方では、秋は乾燥しやすいので、肺の機能が低下し、粘膜や皮膚が乾き、そこから風邪や咳、アレルギーや皮膚炎などを起こしやすいと考えられています。
また、女性の大敵、肌荒れやシワ、シミ、肌荒れもひきおこしやすくなってしまいます。

コラーゲンなどのサプリメントも大切ですが、やはり食べ物からも、きちんと旬のもの、季節に合ったものを摂りいれるのがベストです。

肺の機能を強めるなら、梨・ねぎ・生姜・ニラ・ピーマン・にんにく・ハトムギ茶・杏仁豆腐など、潤いを補給するなら、大豆・黒豆・豆腐・ぶどう・ピーナツ・ごまなどが、おすすめです。

また、コラーゲンを摂るなら、フカヒレもですが、鳥の手羽先が料理もしやすく、手軽ですね。

生姜醤油や、にんにく醤油に手羽先を漬け込んで、片栗粉をまぶして、から揚げにしても良いですし、生姜やにんにくをアクセントに、ニラやネギ、厚揚げの薄切りと炒めたり、ごまやピーナツを砕いたものをまぶして揚げても美味しいですよ♪

デザートには、梨やブドウをあしらった杏仁豆腐なんて最高ですね。

ピーナツ豆腐や、ごま豆腐もおすすめ♪

もちろん、これらだけでOKというわけにはいかないので、全体のバランスを見つつ、これらをちょっと多めに意識していただくのが◎です。

ぜひ、心にも体にも潤いを☆

7月以降、慌しい日が続いておりましたが、久し振りに一泊の開運旅行に行って来ました。
今回は、パートナーにとっての吉方である『南』です。

月ごとの運気で考えると、私にとっては特別な方角ではありませんが、パートナーにとっては吉方になります。ただ、一年を通したエネルギーで考えると、私にとっても、今年の『南』は、仕事運や協力者を得られる吉方になるのです。

また、日帰りですが、私は、ちょこちょこと吉方に行って、良いエネルギーを貯めているので、多少良くない方角に行っても、それほど怖くはないのです。

いつもは、南だと日帰りなので、神奈川の三浦に行くことが多いのですが、今回はちょっと遠い館山にしました。

南のラッキープレイスは、ビーチリゾートや海辺のレストラン、ラッキーフードは海老やカニ、天ぷらなどがありますが、今回はまさに庭の向こうは海というリゾートホテルで、夕食は海老やカニを使った懐石料理（もちろん天ぷらも）でしたから、ピッタリ！

また、開運旅行に行くと、必ずと言っていいほど、何かシンクロが起きるのですが、今回も、夕食前に、あるお客様から、「南」についてのお問い合わせがあったのです。
出先ですから、詳しい資料が無かったので、一応、わかる範囲でお答えして、帰宅してから、追加情報をメールしたのですが、後でうかがったところ、最初の答えだけで大丈夫だったようで安心しました。

11月は、通常の6倍以上の効果がある大開運月なので、その時ももちろん大々的な移動を考えているのですが、それがスムーズに進むように、今月と来月も、またちょこちょこと「良運」を貯めておこうと思っています☆

ここのところ、いわゆる「セカンドオピニオン」的なご相談が増えています。

相談した先で、「この時期はこれをしてはいけない」とか、「この人とは絶対にうまくいかない」などと言われたものの、それぞれのご事情やご都合でどうしてもそうしなければいけない・・・それで、別の意見も聞いてみたいということで、いらっしゃった方々です。

先日お会いした方も、家相の研究家の方にお宅を見てもらったところ、寝室の真ん中にベッドを置いたり、趣味ではないものを置かなければいけないと言われたり、お困りでした。

もちろん、間違いではありませんし、理論上は私も理解できる方法です。

でも、生活動線を考えると、寝室の真ん中にベッドがあるのは、お掃除もしづらいし、何より暗がりだとつまづいたりして危険です。

風水は、元はといえば、皇帝や貴族だけが門外不出として使っていた学問ですから、基本は変わらなくても、なかなか現在の生活にはそのまま取り入れられないところもあります。

例えば、寝室やベッドにしても、何十何百とお部屋があれば、使いたいお部屋にすぐに移動できますし、一部屋が何十畳もあるようなところでしたら、ベッドをどこに置いてもぶつかる心配はありません。
また、趣味ではない置物にしても、なるべく目に付かないように置くことも可能です。

「源氏物語」などを読むと、平安貴族たちは、御所に出仕するときは、御所が吉方になるような家を選び、そこに泊まって、翌日御所に出仕していたようですが、これなども、貴族だからこそ出来ることですよね。（これを「方違え＝かたたがえ」と言います）

その代わりに、今は交通機関が発達していますから、良い時期に吉方に旅行に行ったり、お引越しをしたりして、大きなポジティブエナジーを取り込んでいます。

風水も、4000年近い歴史の中では、いろいろな方法が出てきています。
基本は同じですが、その時代や解釈によっての違いはあります。

でも、一番大切なのは、自分がハッピーに心地良く暮らすこと、前向きに生きていけることだと思うのです。

多少、問題があっても、自分が心地良いと感じられる自分なりのパワースポットであれば、自分の好みを優先させる方が良いでしょうし、その家にも感謝できます。
どんなに完璧な家であっても、好みに合わず、居心地が悪く、そこに住めることに感謝できなければ、パワーも湧いてこないですよね。

風水には、「これが唯一の方法」というのはありません。
漢方もそうですが、東洋哲学というのは、ピンポイントではなく、様々な要因を考え合わせて、方法を考え出します。
ですから、「これだけ」ということではなく、いくつかの方法が考えられます。
その中から、その方の状態に一番合いそうなものを取り入れますが、思うような結果が出なければ、そこを改善していきます。

また、家だけではなく、ご本人のパワーが少なくなる時期というのも、バイオリズム上ありますので、そういうことも、同時に考慮されると、より取組みやすくなると思います。

風水を取り入れたから住みにくくなってしまった、何をするにもネガティブになってしまうというのは、主客転倒です。
やはり楽しくポジティブになるために、生活に取り入れていただきたいと、心から願っています☆

「ツキを呼ぶ魔法の言葉」を初めとして、『ありがとう』などのプラスのエネルギーを持つ言葉についての本が、たくさん出ていますね。
とても素敵で嬉しいことです♪

私も、本屋さんに行くと、そういう本に引き寄せられることがしばしばあります。

今日も、お客様のオフィスに行く途中、まさに「ありがとう」という言葉についての本を読んでいました。

言葉には「言霊」がやどっていますが、特に日本語は母音がはっきりしているので、他の言語に比べると、一段と「言霊の力」が強いのです。

そして、中でも、強力なプラスのパワーを持つ言葉が、「ありがとう」です。

「ツキを呼ぶ魔法の言葉」を読んで以来、かなり頻繁に使っていますが、もっともっとたくさんの人や物、出来事に『ありがとう』を言おう！と、そんなことを考えながら、先方に向かったのでした。

お仕事や人生設計、またおウチの鑑定などについて、いろいろとお話をさせていただき、無事にカウンセリングが終了したところで、お客様から、一枚のCDをいただいたのです。

それが、なんと、SuSet Swish（サンセットスウィッシュ）というバンドの、「ありがとう」！

もう、ビックリして、思わず、さっきまで読んでいた本をお見せしてしまいました。

早速、帰って聞いてみたところ、「ありがとう」という言葉の波動と、音楽と、綺麗な声が重なって、元気になる感じです。

お世話になった方や、遠く離れて、なかなか気軽に「ありがとう」と言えないような方に、このCDに気持ちを込めて贈ったりするのも良いかもと思います。

「ありがとう」でシンクロが起きるなんて、本当にビックリですが、今日は午前中も、とても素敵な「気」を持った方々とお会いしたので、きっと、そのおかげですね☆

今日は、これからまた、お客様のところに伺うのですが、この歌を聴いて、またまたパワーをいただけました。

ありがとうございます☆
すべてに感謝☆

いろいろなご縁が重なり、先週と今週、ある企業の研修で講師をさせていただきました。
企業研修といっても、皆さん、来年新卒の方ばかりなので、今は学生さんです。

その企業では、新卒の方にマナーや一般常識、経済などの研修を行なっているのですが、ポジティブでワクワクするような内容のものも取り入れたいと探されていたところ、これもシンクロだったのですが、ちょうどつながったのでした。

元々、気学や風水というのは、皇帝の運を上げるための開運学、運命好転学ですから、基本をきちんとご説明すれば、自然とモチベーションは上がってきます。

そして、今回は、「風水を学ぶ」というよりも、「どう使うか」という『使い方』の方を、主にご紹介させていただいたのです。

通常、セミナーにいらっしゃる方は、社会人で、やはり風水について、ある程度ご存知だったり、成り立ちや理論は知らなくても実行なさっている方だったり、それなりに日常生活に風水や気学を取り入れている方や興味を持っている方ばかりなので、成り立ちや、「なぜそうなるのか」というところからご説明しています。

が、今回は、たぶん初心者の方がほとんどと思われましたので、まず、トライしやすい使い方と、そしてそれぞれの特性やその活かし方などをご説明しました。

学生の頃もですが、社会人となってからも、「自分は本当にこの職業で良いのだろうか？」とか、「自分の生き方はこれで合ってるのか？」と思うことがあります。

でも、ご自分の個性や特性を知り、その能力の活かし方がわかれば、職業や業種は、自分で選ぶことが出来ると思いますし、現在持っている仕事にも活用できるはずです。

また、周囲の方たちとの付き合い方も、とても楽になってきます。

風水がすべてということではありませんが、あまり風水に馴染みの無い方にも、「ちょっと楽になる方法」、「困ったときの脱出方法」の一つとして、使ってもらえたら嬉しいと思います☆

★担当者の皆様、当日いらしてくださった皆様、楽しく素敵な時間を共有できましたこと、心から感謝いたします。ありがとうございました。

漢方などの東洋医学や、風水・気学などの東洋哲学の基本は、「陰陽五行説（いんようごぎょうせつ）」と呼ばれる考え方です。
これは、自然界のすべては陰と陽に分類する陰陽説と、すべてのものは五行（木・火・土・金・水）から成り立っているという五行説が結びついたものです。

そして、五行というのは、季節や九星もですが、感情や体の機能にもあてはまっています。
ですから、その時の自分の状態を知ることにより、薬だけではなく、食べ物などからも、バランスを整えていくことができます。

今日は、その中から、「お茶」をご紹介します。
今はコンビニなどでも、いろいろな種類のお茶が買えますし、あまり深刻にとらえず、その時の感情や状態に合うものがあれば、参考になればと思います。

●「木」タイプ＝凍頂烏龍茶・くこ茶など
いつも怒りっぽかったり、イライラしたり、自律神経のコントロールがうまくできない方は、「肝（かん）」の機能が働かず、全身に「気」が行き渡らない状態です。急に無気力になったり、めまい、肩こりがひどくなったりします。

●「火」タイプ＝くまざさ茶・柿の葉茶など
神経質で、感情の起伏が激しく、興奮しやすい方は、「心（しん）」の機能バランスに負担がかかっています。急に動悸が激しくなったり、不眠状態が続いたり、神経質な状態になってしまいます。

●「土」タイプ＝はとむぎ茶・玄米茶など
いろいろと思い悩んだり、考え込みすぎてどっちつかずになってしまったりという方は、「脾（ひ）」が弱くなっています。ここは消化機能を表しているので、ひどくなると過食や拒食などにも関わってきます。ここは「肝」からの影響も強く、ストレスをかかえこみすぎると、食事や消化機能が乱れてきたりします。

●「金」タイプ＝スギナ茶・しそ茶など
「金」は「肺」機能、つまり呼吸を管理しており、感情だと「悲しみ・憂い」を表しています。ですから、激情というよりも、シクシク泣いたり、感受性が強すぎて、悲しみを人一倍感じてしまう方は、呼吸の調節がうまくできなくなったり、咳が出やすくなったりします。また、鼻炎や皮膚炎などのアレルギー体質の方も、ここに当てはまります。

●「水」タイプ＝黒豆茶・グアバ茶など
「水」は「腎」機能で、成長や生殖器、アンチエイジングを管理しています。何かを常に恐れていたり、怖い目にあったりすると、一夜にして白髪になってしまうと聞きますが、これは恐れのための老化現象と言えます。また、トイレが近くなったり、骨が弱くなったりということも関連してきます。このタイプは、特に冷えにも注意なので、なるべく温かいものを摂る方が良いでしょう。

最近は、嬉しいことに「ありがとう」や感謝について、たくさんの方が理解したり、実行したりしているように感じます。

もちろん、私も！

「ありがとう」や「感謝」という言葉（言霊）には、ものすごいパワーがあるので、言われた方はもちろんですが、実は言う方に対して、たくさんのプラスエネルギーをもたらしてくれます。

ですから、ネガティブな気持ちになった時や、嫌な思いをした時なども、「ありがとう」と言っていると、事態が変わってきたり、突破口が見つかったりします。

また、例えば自分をフッた相手や、ひどいことをした相手にも、「ありがとう」と感謝の気持ちを送ってみてください。（この場合は、面と向かって言わなくても大丈夫です）

最初は抵抗がありますが、そのうちに、気づきがあったり、関係が変わってきたり、気持ちが前向きに動いて新しい出会いがあったりしてきます。

もちろん、本当に感謝すべき家族や友達、パートナーなどには、何回言っても良いですし、自分の体、いつも使っているもの、会社のデスク、お部屋や家具などにも、気づいた時には「ありがとう」と言ってみてください♪

皆様にも、今日も、このブログを読んでいただいて、ありがとうございます☆

すごい台風がきていますね。
皆様のところは大丈夫でしょうか。
ぜひ、安全第一で、お気をつけてください。

こういう外に出られないときは、家の中に目を向けてみてはいかがでしょう♪

シンクや食器を磨いたり、洗面所を整理したり、普段なかなか手がつけられない『ちょっとしたところ』を掃除するだけでも、心も運もスッキリします。
『磨く』ということでは、靴磨きなどの靴のお手入れも良いですね。

また、いつもより、少しだけ手間をかけた料理を作ってみたり、盛り付けに凝ってみたりということは、今年のメイン運である『家庭運・基礎運』を上げることにもつながります。

もちろん、お気に入りのお茶と音楽でのんびりリラックスしたり、本を読んだり、ゆっくりお風呂に入ったりということも、ストレス解消になり、また自分自身と運気を向上させる時間にもなります。

そして、明日晴れたら、太陽と青空を見上げて深呼吸して、リフレッシュ♪

まだ、モヤモヤしているのなら、インナーや上着・シャツ・ブラウスなど、直接肌に触れるものに、自分をリセット＆リフレッシュしてくれる『白』を使ってみましょう☆

そして、一輪でも構いませんので、何か気に入ったお花を買って、お部屋や玄関に飾れば、素敵な週末を迎えられるでしょう☆

日々、それぞれに大変なことも起きたりしますが、あまり心配しすぎると、ネガティブな『気』を引き寄せてしまいます。

その時に出来る限りのことを、なるべく楽しんで取り組むと、いつの間にか、応援してくれる人が出てきてくれたり、状況が好転したりします。

そのためにも、ご自分なりのリセット法やリフレッシュ法があると、助かります。

ぜひ、参考になさってください☆

9月にお誕生日を迎えられる方、おめでとうございます♪

今月は、「信頼」がキーワード。今月つちかった信頼関係は、将来的に運を開くカギになります。できることとできないことを、きちんと把握して、相手に正確に正直に伝えることが大切です。また、信頼できる家族や友人がいることにも感謝するようにしましょう。たまには、メールや手紙で「ありがとう」の一言を伝えてみては、いかがでしょう。

９月（９／８～１０／８）のハッピーアドバイスです。

【一白水星】
何かを急に変えたい！と思いがちな今月ですが、無理はNG。まず現状をきちんと整理して、それから行動に移すようにしましょう。また、夏の疲れが出やすい時期。体力維持に、ストレッチやサプリメントも取り入れてみましょう。健康を強化してこそ、運も磨かれます。体を温めてくれるドライフルーツもおすすめ。
ボルドーやワインレッドなどの秋色をポイントにしたファッションやメイクが、元気をくれます。

【二黒土星】
情報の中から、いろいろな『気づき』を発見することが増えます。古いメールや手紙なども、整理しながら、気になった言葉を書き留めて、それから処分すると良いでしょう。また、新しい出会いや、新規プロジェクトへの参加依頼などがあったら、積極的に関わってみましょう。あまり時間をかけて迷っていると、せっかくのチャンスを逃してしまいます。早い時間帯にパワーがある時期なので、考えたり、決断するのは、ぜひ午前中に。
カジュアルなバッグは活力アップに、デコラティブなバッグは女子力アップに効果的です。

【三碧木星】
新しい計画に向かって、スタート気分の今月。今までやってきたことや、その結果も踏まえつつ出発するのがベスト！特に、仕事や対人関係での早飲み込みには注意が必要です。仕事も人間関係も、慎重にゆっくりと育てていくことで花開きます。手紙やメールも、好調なコミュニケーション運を、さらにバックアップしてくれます。何気ない感謝の気持ちでも、きちんと伝えることが大切です。
恋愛運アップには、シフォンやリボンモチーフ、花柄などの優しいイメージのものが◎。また、デートでは香りにこだわってみましょう♪

【四緑木星】
「お仕事モード」になりそうな今月。真面目に努力することで、いろいろなところから応援が得られます。助けてもらったときには、忘れずに感謝の気持ちを伝えましょう。また、今年後半に向けて、やり残したことや、これからやりたいことを見直すのにもベストな時期。リストを作って、棚卸ししたり、優先順位を考えましょう。気づいたときに、コンビニなどでする募金も、金運や援助運を助けてくれます。
ネガティブな気持ちになりそうなときは、ラベンダーのアロマオイルや入浴剤などを使ってみては。また、家庭料理や、鍋料理も心に落ち着きを与えてくれます。

【五黄土星】
恋愛運が絶好調♪　新しい恋が始まるか、または、相手についての新しい発見や進展があるでしょう。忙しい中にも、なるべくコミュニケーションをとる時間を持ってください。シングルの方は、友人やお世話になっている方から、新しい出会いを得ることがあります。常に笑顔と挨拶は忘れずに。ホテルランチにもツキがあります。サイドビジネスを始めるのにも良い時期です。
ファッションは『上質感』を大切に、一点豪華主義がおすすめです。メイクやネイルも、パール感のあるものが、運気を強化してくれます。

【六白金星】
社交運が上昇中です。たくさんの人と関わることで、いろいろな考え方を学びます。それらの中から取捨選択を、きっちりとして、自分の人生に役立てるようにしてください。お誘いも増えて楽しい毎日ですが、人疲れしたら、一人でゆっくり入浴を楽しんだり、家族や親しい人と、のんびりコメディ映画などでリラックスを。異動や転勤などの可能性も高いので、少し涼しくなったら、早めの衣替えで、クローゼットを整理しましょう。
栗やおいもなどを使った和のスイーツが金運を、ボルドー系の口紅が恋愛運をサポートしてくれます☆

【七赤金星】
今までの努力が実って、地位が上がったり、周囲の注目を集めたり、中心的な存在になる今月。今年善前半、あまりものごとがスムーズに進みませんでしたが、今月から少しずつ自信とワクワク感を取り戻せます。お引越しや転職などの意欲も湧いてきますが、今は計画を立てるのみで、実行は来年2月以降が◎。また、滞っていたことの決着もつけてしまおうと思いがちですが、これも流れにまかせましょう。誠意は、きっと通じます。先の心配より、今できることを一生懸命にする方が、運は磨かれます。思うこと、考え付くことなどを、ノートなどに書きとめてみるのも、自分の気持ちの再発見になります。
今年前半の流れをリセットするには、白を身につけるのが効果的♪特に、下着やブラウス、Tシャツなどにすると、ネガティブな思いを流してくれます。メイクもパール入りのベースやパウダーが良いでしょう。

【八白土星】カンも冴え、ベストコンディションの今月。仕事運も絶好調です。大きなチャンスにもめぐり会えます。自分の殻を破るような冒険でも、思い切って積極的に取り組むことが、今後のステップアップにつながります。ただ、忙しさのあまり、周囲（部下）へのケアと思いやりを忘れないようにしましょう。それに、自分へのケアも大切です。特にリンパマッサージやストレッチなどのボディケアが◎。アロマキャンドルを使った入浴もおすすめです。オンとオフの切り替えを、きっちりすることで、チャンスや出会いを呼び込めます。
メイクやポーチを買い替えるなら、ラメやラインストーンを使ったものが◎です♪

【九紫火星】
食欲の秋、恋愛の秋、芸術の秋、勉強の秋・・・たくさんの秋の過ごし方がありますが、どれか一つに絞ることで、充実した時間を過ごせます。新しい出会いは、そう多くはありませんが、今までの友人や親しい人たちとホームパーティーを楽しんだり、映画を観に行ったりということが、活力アップの元になります。金運も良いため、逆に無駄遣いをしがちですが、これも、自分が好きなもの一つに絞って、「一点豪華主義」で楽しみましょう。残りは貯金しておくと、将来的に大きく育つ種になります。
ヨガや瞑想などがリフレッシュに効果的。また、ピンク系のグロスやフリルの小物が、恋愛運を活性化してくれます。