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いよいよ、1月も半ばを過ぎ、風水カレンダーでの年始である立春も近づいてきました。

あなたにとっては、今月は、よい一年の締めくくりになっているでしょうか。

お正月の前には、大掃除がつきものですが、もし昨年末に出来なかった方は、ぜひ立春前にチャレンジしてみてください。

それと、新しい年の良い運氣を取り入れるためには、ココロの大掃除＝浄化も大切！

すぐに出来そうな方法を、少しご紹介しますので、ぜひ試してみてください。

＊無理に見ないフリや氣づかないフリをして、ココロの奥底に押し込んでしまっても「浄化」はされません。かといって言葉に出すのも良くないので、この場合は、ぜひ「紙に書いて捨てる」ことを。どんな愚痴でも泣き言でも構いませんから、横にゴミ箱を置いて、どんどん書いては捨てていってください。そして、落ち着いたら、次はゴミ箱の中身を処分して、ゴミ箱をカラに。これで、嫌な思いは浄化されました。

＊歌うことも氣持ちと咽喉の浄化になります。悲しいときに、思いっきり悲しい歌を歌って、氣持ちを表に出し、そこで泣ければ、さらなる浄化に。また、泣くことにより、ストレスも軽減されます。

＊海は最強の浄化スポット。中に入らず、眺めるだけでも、ネガティブなエネルギーを落としてくれます。また、海からできる「塩」も浄化アイテムの一つ。海に行けないときは、天然塩を入れて入浴したり、塩水でうがいするだけでも違います。

＊寝ること！　ココロに要らない荷物が溜まりすぎてしまったり、大きな変化の前後などには、睡眠時間に関係なく、とにかく眠くなることがあります。そういう時は、時間の許す限り、眠ってください。しばらく続くかもしれませんが、元の睡眠時間に戻る頃にはスッキリしているでしょう。

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