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花粉が飛んでいると思ったら、いきなりの雪！

ですから、花粉症の方に加えて、風邪をひいている方も
多いようですね。

私は、漢方とレイキヒーリングのおかげで、ここ数年は
花粉症も風邪も、まったく大丈夫になりました！

とはいえ、花粉症には、15年以上も悩まされていましたから、
辛さはよ～～～くわかります。

特に、最後の方は、鼻だけではなく、咽喉というか、氣管支が
花粉に反応するようになり、風邪でもないのに、咳が止まらず
本当に辛い思いをしました。

それに、新薬も体質に合わなかったので、漢方に出会うまでは
毎年、お正月が終わると辛い季節となったのでした。

でも、そんな中でも、アロマやハーブティーは、
比較的よく使っていました。

私が特に良かったのは、香りでは、ティーツリーやミント、
お茶では、甜茶です。

ティーツリーは花粉症対策としても有名ですが、その他にも、
氣管支の痛みや炎症をやわらげたり、感染症を防ぐ効果があります。

また、ミントには鼻づまりの改善のほかに、
呼吸器系・咽喉の腫れや痛みをやわらげたり、頭痛、乗り物酔い
などの効果もあります。

香りは、簡単なところでは、マグカップにお湯を入れて、
その香りを吸い込むという方法があります。

また、ハンカチやティッシュに数滴つけて、それを嗅ぐ
ということも出来ます。

甜茶も花粉症に効果があると言われていますが、少し甘めなので、
ミントティーと組み合わせると、スッキリ飲みやすかったですし、
飲んだ後は、鼻や咽喉が楽になりました。

また、「柿の葉茶」はビタミンＣも入っているので、
風邪予防と美容におすすめです！

もし、ご興味がありましたら、試してみてくださいね。

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